Warning: file_get_contents(https://krasto.info/orai-w/dabar/sportas.txt): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found in /home/krasto/domains/krasto.info/public_html/wp-content/themes/pz/header.php on line 192
Šios dienos vardadieniai:
Dienos patarlė

Sportas

Vyrų tinklinio čempionatas Marijampolėje

Gruodžio 10 d. (šeštadienį) 11.30 val. Marijampoles ŽSM sporto sale, Gamyklų g. 1 vyks Lietuvos nacionalinis vyrų tinklinio čempionatas. Susitiks Marijampolės „Sūduva” ir Raseinių „Norvelita”. Mielai kviečiame visus praleisti savaitgalį.   Marijampoles tinklinio klubas

Daugiau »

Žiemos malonumai – be rūpesčių

Sulig pirmu sniegu žiemos sporto aistruoliams pasidaro neramu. Su kokia kompanija reiks slidinėti šiemet? Austrijoje ar vis dėlto – Italijoje? Ir ar pavyks „susižvejoti“ ne per brangiausią, tačiau pakankamai gerą kelionės pasiūlymą? Ko gero, didžiausioje nežinioje ir sykiu toliausiai nešančiose fantazijose skendi tie, kuriems 2017-ieji bus pirmieji slidinėjimo metai. Kaip tinkamai pasiruošti kalnams tam, kad teigiami įspūdžiai persvertų pirmo karto ...

Daugiau »

Lietuviai sukūrė išskirtinį dviratį

“NEEMATIC” – tai kalnų dviračio ir motociklo hibridas. Elektrinis dviratis, kuris suteikia motokroso patirtį. Šis modelis pasiekia 100 km/h maksimalų greitį, o juo galima nuvažiuoti nuo 50 iki 100 km atstumą – net ir nenaudojant pedalų. “NEEMATIC” elektrinis dviratis yra unikalios aliuminio rėmo konstrukcijos. Jame montuojamas maksimalios 20 kW galios variklis, pakaba suderinta dideliam greičiui, kalnų ir miško takams, šuoliams. ...

Daugiau »

Patarimai įsirengiantiems žaidimų kambarį

  Tokius žaidimus, kaip stalo tenisas, biliardas ar stalo futbolas daugeliui teko žaisti ne kartą. Tik greičiausiai, ne savo pačių namuose, bet kur nors biliardinėje, pas draugus,ar specialiose ir tam skirtose patalpose. Visgi, pastaruoju metu populiarėjant aktyviam laisvalaikiui, stalo tenisas, futbolas ar biliardas vis labiau randa savo vietą ir namuose. Specialistų teigimu, tam įtakos turi daug kas – mada, laikui ...

Daugiau »

Omega 3 riebiosios rūgštys

Mokslininkai tyrinėdami Grenlandijos eskimų sveikatą, nustatė, kad jie kur kas rečiau serga širdies ligomis, nors 70% visų suvartojamų kalorijų gauna būtent iš riebalų. Iškilo natūralus klausimas: ką daro eskimai ir ko nedarome mes? Atsakymas paprastas: mitybos įpročiai. Eskimai kiekvieną dieną suvalgo vidutiniškai po 340 gramų žuvies. Skirtumas slypi Omega 3 riebaluose Žuvies riebalai, priešingai nei mėsoje esantys riebalai mums yra ...

Daugiau »

5 praktiški Edvino Krungolco patarimai sportuojantiems

Užsiimate aktyvia fizine veikla ir stengiatės nuolat žiūrėti, ką dedate į savo lėkštę? Kad būtų lengviau derinti fizinę veiklą su mityba, pravers profesionalų patarimai. Štai Edvinas Krungolcas, olimpinių žaidynių prizininkas, pasaulio ir Europos penkiakovės čempionas bei „Natural Pharmaceuticals“ ambasadorius sako, kad sportuojant svarbiausia – atrasti ir subalansuoti savo organizmui tinkantį sporto ir mitybos laiką. 1. Svarbiausia – vartojimo laikas E. ...

Daugiau »

Vandens slidininkas atskleidžia tris paprastas taisykles

Pirmąjį Lietuvos istorijoje medalį pasaulio vandens slidinėjimo čempionate Floridoje pelniusio Ričardo Lažinsko sėkmės paslaptis – geras miegas, taisyklinga mityba ir nuolatinės treniruotės. Pasak R. Lažinsko, pasirengti varžyboms reikia ne tik fiziškai, bet ir psichologiškai, todėl geriausia pradėti sportuoti nuo pat mažens. Čempionato finale 3-ią vietą šuolių nuo tramplyno rungtyje R. Lažinskas iškovojo nušokęs 61,1 m ir pasiekęs naująjį Lietuvos rekordą. ...

Daugiau »

Vietoj Rainių metalo liejyklos – modernus sporto kompleksas

Pastaraisiais metais Žemaitijos lauko teniso entuziastų bendruomenei išaugus iki beveik 200 narių, sumanyta greta Telšių, Rainiuose, buvusią metalo liejyklą paversti moderniausiu sporto centru, kuriame galės treniruotis, čempionatus rengti Telšių, Plungės, Mažeikių, Rietavo, Skuodo, Kuršėnų, kitų Žemaitijos miestų sportininkai bei mėgėjai. „Žemaitijoje lauko teniso sezonas įprastai baigiasi rudenį, kai dėl lietaus ir šalčio užsidaro atvirieji teniso aikštynai. Po ilgai trukusio planavimo ...

Daugiau »

„ENEOS 1006 km lenktynių“ atrankos varžybas matys visi

Vos trys savaitės beliko iki liepos 20-osios, kai Palangoje bus pakelta tarptautinių, didžiausių Baltijos šalyse „ENEOS 1006 km lenktynių“ vėliava. Tai bus septynioliktosios paeiliui renginio metraštyje maratoninės lenktynės, bemaž savaitei prikaustysiančios motorų gausmo išsiilgusių automobilių sporto gerbėjų, vasaros atostogų malonumus paplūdimyje mielai iškeičiančių į azarto kupinas varžytuves laikinojoje trasoje kurorto prieigose, dėmesį. Apie artėjančią didžiausią automobilių sporto fiestą ir pasirengimą ...

Daugiau »

Mažiausiai 100 – tiek ligų padeda gydyti fizinis aktyvumas

Remiantis naujausiais Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, daugiau nei pusė Europos gyventojų turi antsvorį. Lietuvoje su antsvorio problema susiduria 40 proc. suaugusių vyrų ir 30 proc. moterų, ir šis rodiklis didėja kasmet. Dažniausiai pasitaikanti nutukimo forma – maistinis nutukimas, atsirandantis dėl netinkamos mitybos ir fizinio aktyvumo stokos. Papildomi kilogramai lemia ne tik išorinius, bet ir vidinius organizmo pakitimus ir dažnai ...

Daugiau »